Bench press - tlaky na prsia Šírka úchopu by mala byť taká, že v dolnej pozícii by malo predlaktie zvierať s tyčou pravý uhol. Zápästie by nemalo byť... | By cistahmota.sk | Facebook
Bench press - tlaky na prsia Šírka úchopu by mala byť taká, že v dolnej pozícii by malo predlaktie zvierať s tyčou pravý uhol. Zápästie by nemalo byť... | By cistahmota.sk | Facebook
Bench press - tlaky na prsia Šírka úchopu by mala byť taká, že v dolnej pozícii by malo predlaktie zvierať s tyčou pravý uhol. Zápästie by nemalo byť... | By cistahmota.sk | Facebook
Tlak na šikmej lavičke s veľkou činkou hlavou hore (šikmý bench press) - Posilňovanie
Cviky na prsia :: Bodybuilding-Pro
Trening-Prsia Bench press na sikmej lavici hlavou dole - YouTube
Bench press na negatívne naklonenej lavičke | Zaciatocnici
Král cviků na prsa: Cvičíte bench press správně? | Aktin
Bench press - tlaky na prsia Šírka úchopu by mala byť taká, že v dolnej pozícii by malo predlaktie zvierať s tyčou pravý uhol. Zápästie by nemalo byť... | By cistahmota.sk | Facebook